CANTIENICA^® – Beckenbodentraining

Ein starker Beckenboden trägt die Organe, den Rumpf, er entlastet die Füße und die Beine und hält – sozusagen – alles zusammen. Er ist das Zentrum eines perfekten Zusammenspiels vieler Muskeln. Er sorgt dafür, dass die Verschlüsse funktionieren und alles an seinem Platz bleibt – oder wieder dorthin kommt:

 

Während der Schwangerschaft, nach der Geburt, bei altersbedingtem Spannungsverlust, nach Unterleibsoperationen. Bei Frauen und bei Männern.

 

Das CANTIENICA^®-Beckenbodentraining ist ein natürliches "anti aging". Po- und Bauchmuskeln werden fest. Sie richten sich auf, Verspannungen lösen sich, der Gang wird geschmeidiger. Unabhängig von Ihrem Alter. Sie gewinnen an Sicherheit und Ausstrahlung.

 

Schon nach wenigen Trainingsstunden spüren sie den Erfolg.

 

In unseren Lektionen lernen Sie Ihren Beckenboden wirklich kennen. Sie erlernen von der ersten Stunde an die konsequente Vernetzung des Beckenbodens mit den Muskeln des Rückens, des Bauchs, der Hüften und der Oberschenkel. Sie werden staunen, wie viel Spaß es macht, die Muskeln des Beckenbodens so zu trainieren, dass sie in jeder Situation wieder das Richtige tun. Im Alltag, beim Sport, bei der Liebe, während Schwangerschaft und Geburt.

 

Das CANTIENICA^®-Beckenbodentraining beugt einer Vielzahl von Problemen vor, hilft effektiv und nachhaltig unter anderem bei:

 

• Blasenschwäche und Inkontinenz bei Frauen und Männern

• Organsenkungen

• Rückenschmerzen, Verspannungen

• Hämorrhoiden

• Schwangerschaftsbeschwerden

• Arthrose der Hüftgelenke

• Leistenbrüchen

• Vermeidung von Prostatavergrößerung und nach OP

• Erektionsstörungen

 

Wir trainieren intensiv in kleinen Gruppen oder Einzellektionen.

 

 

 

Buchempfehlung zum Thema: Benita Cantieni, "Tiger Feeling", Südwest Verlag