CANTIENICA®-Das Powerprogramm

PowerprogrammUnser Powerprogramm richtet sich an Menschen, die eine intelligente Fitnessmethode suchen. Für Sportler, die das Training der Tiefenmuskulatur für eine bessere Gesundheit und Leistung in ihre Sportart integrieren möchten. Für Menschen, die durch mehr Kraft und Fitness ihre Alltagsbeschwerden beheben wollen. Und natürlich an alle, die sich einen gesünderen, strafferen Körper wünschen.

Sie finden Ihre persönliche Bestform in Haltung, Kraft, Beweglichkeit und Aussehen.

In diesen Lektionen lernen Sie die konsequent dreidimensionale Arbeit und den anatomisch korrekten Umgang mit Ihrem Körper. Präzise angeleitet, profitieren Sie in jeder Übung sofort von der sanften Aufspannung der Wirbelsäule und der Kräftigung und Dehnung der Tiefenmuskulatur. Die sichere Vernetzung der gesamten Beckenboden- und Beckenmuskeln ist die Grundlage aller Übungen. Sie erlangen ein ganz neues Körpergefühl.