Unsere Rückbildungskurse unterscheiden sich in der Durchführung und dem Trainingserfolg beträchtlich von herkömmlichen Angeboten. Von der ersten Stunde an arbeiten wir mit dem ganzen Körper – von den Füßen bis zum Kopf spüren Sie die Vernetzung, das wunderbare Zusammenspiel der Muskeln Ihres Körpers.

RückbildungsgymnastikSie lernen Ihren Beckenboden wirklich kennen und erleben unmittelbar, wieviel Spannkraft und Kontrolle Sie allein durch eine verbesserte Wahrnehmung des Beckenbodens und der Tiefenmuskulatur erreichen. Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskeln „springen“ sofort und sehr bereitwillig an, wenn wir den Körper in den Übungen anatomisch präzise ausrichten. Sie fühlen sich kraftvoller und sicherer.

Dieses Rückbildungsprogramm berücksichtigt Ihren Alltag. Mehr noch: Die Übungen werden Ihren Alltag bereichern. Sie lernen schnell, was Ihnen nützt und Sie beginnen wie ganz nebenbei das Training in Ihr tägliches Leben zu integrieren: im Sitzen, im Stehen, beim Tragen und wenn Sie mit dem Kinderwagen unterwegs sind.

Klingt gut? Ist es auch.

Damit das alles bestens gelingt, haben wir unsere CANTIENICA®-Rückbildungskurse gut für Sie organisiert: kleine Gruppen gewährleisten ein intensives Training und eine persönliche Betreuung. Wenn Sie Ihr Kind mitbringen möchten, können Sie eine liebevolle Betreuung im Nebenraum und in Hörweite in Anspruch nehmen.  Auf diese Weise gewinnen Sie eine ruhige, konzentrierte Trainingstunde für sich und sind dennoch jederzeit für Ihr Kind da.

Direkt im Anschluss an die Rückbildungskurse können Sie intensiv im „CANTIENICA®-Das Powerprogramm für junge Mütter“ weitertrainieren. Denn je länger Sie dabei bleiben, desto kraftvoller, straffer und leichter werden Sie sich fühlen. Wenn Sie sich gleich zu Beginn für die längere Trainingszeit entscheiden, bieten wir Ihnen einen Preisvorteil.