CANTIENICA®-Das Rückenprogramm

Die CANTIENICA®-Methode arbeitet konsequent von innen nach außen: die sogenannte autochthone Muskulatur, ein Verbund von über 200 kleinen, kreuz und quer verstrebten Muskeln, welche die Wirbelsäule stützen und beweglich machen, wird bewusst ausgerichtet, gekräftigt und gewinnt an Geschmeidigkeit.

RückenprogrammSo kann sie ihre wertvolle Schutz-Aufgabe erfüllen. Jede Übung wird mit therapeutischer Präzision aufgebaut. Die Muskeln übernehmen wieder ihre Aufgaben, Bandscheiben und Gelenke werden entlastet und Beschwerden verbessern sich schnell und nachhaltig, verschwinden oft ganz. Viele Übungen können Sie unkompliziert in Ihren Alltag integrieren – morgens im Bett, am Frühstückstisch so nebenher, im Büro, beim Autofahren oder bei Ihrem Lieblingssport. So wird Ihre neue Haltung und Aufspannung selbstverständlich und dauerhaft verankert.

Das CANTIENICA®-Rückenprogramm kann behutsam an Ihren Körper angepasst werden. Die anatomische Präzision schützt die Wirbelsäule, die feine Struktur des Beckens und die Gelenke.

Wir trainieren in kleinen Gruppen, Einzellektionen und Intensivworkshops.

 

CANTIENICA®-Das Rückenprogramm ist u.a. erfolgreich bei:

    • akuten und chronischen Rückenschmerzen
    • Rundrücken
    • Halswirbelsäulensyndrom
    • Bandscheibenvorfall
    • Beckenschiefstand
    • Ischiassyndrom
    • Arthrosen
    • diffuse Kreuzschmerzen