Laufen

CANTIENICA®-go!

Ganz leicht Laufen. Weil es die Natur des Menschen ist. Schmerzfrei. Aufgespannt. Gelenkgerecht. Rückenfreundlich. Weil anatomisch gute Bewegung Therapie ist. Der menschliche Körper ist ein Meisterwerk, gemacht, um sich zu bewegen. Egal wie alt Sie sind, ob hier und da etwas schmerzt: Wenn Sie Ihren Körper richtig bewegen, bewegt er Sie leicht und schmerzfrei. Ob beim Spazieren, beim Laufen, beim Sport oder beim Yoga.

In den CANTIENICA®-go!-Workshops lernen Sie, wie Ihr Körper in der Bewegung funktioniert. Wie Sie die Wirbelsäule aufspannen. Das Becken und den Brustkorb perfekt ausrichten. Wie Sie die Gelenke in die natürliche Fliehkraftbewegung bringen, die sich dann ebenso natürlich schwerelos durch den ganzen Körper fortsetzt. Sie haben augenblicklich das Gefühl, dass sich Ihr Gewicht halbiert. Bewegung wird plötzlich ganz leicht.

CANTIENICA®-go! richtet sich an alle, die sich ökonomischer, schöner und leichter halten und bewegen möchten. Die natürlichen Bewegungen entlasten alle Gelenke und sind sehr hilfreich bei folgenden Beschwerden:

    • Arthrosen der Fuß- oder Sprunggelenke
    • Fersensporn, verkürzte Achillessehnen
    • Kniebeschwerden
    • Beckenschiefstand, ISG Syndrom
    • Hüftgelenksbeschwerden
    • Rückenbeschwerden
    • Bandscheibenvorfall
    • Schulterbeschwerden
    • Migräne, Kopfschmerzen